НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 51

Общее контрольное упражнение на специальной полосе препятствий для военнослужащих

Общее контрольное упражнение на специальной полосе препятствий — маршрут около 500 м со множеством стандартных элементов: верёвочная лестница, брусья/брёвна, проволочные участки, брод, стенки, тоннели, лестницы и лабиринт.

Упражнение № 51. Общее контрольное упражнение на специальной полосе препятствий для военнослужащих
Рис. 49. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.
Выполнение упражнения

Порядок выполнения

  1. Стартовать по команде на установленной линии.
  2. Последовательно преодолеть все элементы полосы без пропусков.
  3. Выполнить предусмотренные метания/переносы/лазание и финишировать.

Условия и ограничения

  • Пропуск препятствия, невыполнение обязательного действия или выход за установленную траекторию учитываются по правилам конкретного упражнения.
  • Для отдельных упражнений применяются поправки из приложения № 11.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 51 в баллы

Минуты, секундыБаллыМинуты, секундыБаллыМинуты, секундыБаллыМинуты, секундыБаллы
3 мин 57 с1005 мин 02 с835 мин 33 с666 мин 06 с49
4 мин 03 с995 мин 04 с825 мин 34 с656 мин 07 с48
4 мин 07 с985 мин 06 с815 мин 36 с646 мин 09 с47
4 мин 12 с975 мин 08 с805 мин 38 с636 мин 10 с46
4 мин 15 с965 мин 09 с795 мин 41 с626 мин 11 с44
4 мин 20 с955 мин 11 с785 мин 42 с616 мин 12 с42
4 мин 27 с945 мин 12 с775 мин 46 с606 мин 14 с40
4 мин 32 с935 мин 14 с765 мин 48 с596 мин 17 с36
4 мин 35 с925 мин 15 с755 мин 52 с586 мин 23 с32
4 мин 38 с915 мин 16 с745 мин 54 с576 мин 28 с28
4 мин 41 с905 мин 18 с735 мин 55 с566 мин 38 с24
4 мин 45 с895 мин 20 с725 мин 58 с556 мин 50 с20
4 мин 46 с885 мин 22 с716 мин 00 с547 мин 00 с14
4 мин 50 с875 мин 23 с706 мин 02 с537 мин 02 с8
4 мин 54 с865 мин 24 с696 мин 03 с52——
4 мин 57 с855 мин 26 с686 мин 04 с51——
5 мин 00 с845 мин 29 с676 мин 05 с50——

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.