К содержимому

НормативФизическая подготовка

/

Упражнение № 36

Контрольное упражнение с баскетбольным мячом

Контрольное упражнение с баскетбольным мячом — координационная комбинация с ведением/передачами и перемещениями на время.

Упражнение № 36. Контрольное упражнение с баскетбольным мячом — Рис. 33. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.

Стартовать с мячом из указанной позиции.
Выполнить предусмотренные действия с мячом и перемещения.
Финишировать после завершения всей последовательности.

Условия и ограничения

Ошибки владения мячом и пропуск контрольных действий учитываются по правилам упражнения.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 36 в баллы

Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы
11,0	100	13,0	80	15,0	60	17,0	40	19,0	20
11,1	99	13,1	79	15,1	59	17,1	39	19,1	19
11,2	98	13,2	78	15,2	58	17,2	38	19,2	18
11,3	97	13,3	77	15,3	57	17,3	37	19,3	17
11,4	96	13,4	76	15,4	56	17,4	36	19,4	16
11,5	95	13,5	75	15,5	55	17,5	35	19,5	15
11,6	94	13,6	74	15,6	54	17,6	34	19,6	14
11,7	93	13,7	73	15,7	53	17,7	33	19,7	13
11,8	92	13,8	72	15,8	52	17,8	32	19,8	12
11,9	91	13,9	71	15,9	51	17,9	31	19,9	11
12,0	90	14,0	70	16,0	50	18,0	30	20,0	10
12,1	89	14,1	69	16,1	49	18,1	29	20,1	9
12,2	88	14,2	68	16,2	48	18,2	28	20,2	8
12,3	87	14,3	67	16,3	47	18,3	27	20,3	7
12,4	86	14,4	66	16,4	46	18,4	26	20,4	6
12,5	85	14,5	65	16,5	45	18,5	25	20,5	5
12,6	84	14,6	64	16,6	44	18,6	24	20,6	4
12,7	83	14,7	63	16,7	43	18,7	23	20,7	3
12,8	82	14,8	62	16,8	42	18,8	22	20,8	2
12,9	81	14,9	61	16,9	41	18,9	21	—	—

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.