НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 35

Упражнения в опорных прыжках

Опорный прыжок предназначен прежде всего для курсантов и оценивается по сложности полностью выполненного варианта.

Рис. 30 — Упражнение № 35. Упражнения в опорных прыжках
Рис. 30. Оригинальное изображение из приложения № 5.
Рис. 31 — Упражнение № 35. Упражнения в опорных прыжках
Рис. 31. Оригинальное изображение из приложения № 5.
Рис. 32 — Упражнение № 35. Упражнения в опорных прыжках
Рис. 32. Оригинальное изображение из приложения № 5.
Выполнение упражнения

Порядок выполнения

  1. Выбрать/получить установленный вариант.
  2. Выполнить элементы в заданной последовательности.
  3. Завершить комбинацию без пропусков и грубых технических ошибок.

Условия и ограничения

  • Неполностью выполненный вариант не засчитывается как более высокий.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 35 в баллы

РезультатБаллыРезультатБаллыРезультатБаллы
Выполнен вариант N 3100Выполнен вариант N 270Выполнен вариант N 140

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.