НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 20

Плавание на 50 м вольным стилем

Плавание на 50 м вольным стилем. Старт выполняется с тумбы, бортика или из воды в предусмотренных условиях; поворот и финиш — с обязательным касанием щита/бортика.

Упражнение № 20. Плавание на 50 м вольным стилем
Рис. 19. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.
Выполнение упражнения

Порядок выполнения

  1. Занять стартовое положение.
  2. По сигналу пройти дистанцию выбранным/указанным способом.
  3. Коснуться поворотного щита и финиша.

Условия и ограничения

  • Не допускаются ранний старт, касание дна и захват за разделительные дорожки.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 20 в баллы

СекундыБаллыСекундыБаллыСекундыБаллыСекундыБаллыСекундыБаллы
30,010036,08042,06048,04054,020
30,39936,37942,35948,33954,319
30,69836,67842,65848,63854,618
30,99736,97742,95748,93754,917
31,29637,27643,25649,23655,216
31,59537,57543,55549,53555,515
31,89437,87443,85449,83455,814
32,19338,17344,15350,13356,113
32,49238,47244,45250,43256,412
32,79138,77144,75150,73156,711
33,09039,07045,05051,03057,010
33,38939,36945,34951,32957,39
33,68839,66845,64851,62857,68
33,98739,96745,94751,92757,77
34,28640,26646,24652,22657,86
34,58540,56546,54552,52557,95
34,88440,86446,84452,82458,04
35,18341,16347,14353,12358,13
35,48241,46247,44253,42258,22
35,78141,76147,74153,721——

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.