Упражнение № 18

Бег на 100 м

Бег на 100 м проводится по ровной дистанции. Старт и финиш выполняются по командам руководителя; результат определяется временем прохождения дистанции.

Занять исходное положение на старте.
По команде начать бег и пройти всю дистанцию.
Финишировать без помех другим участникам.

Условия и ограничения

Не допускаются фальстарт, пересечение дорожки с помехой другим участникам и сокращение дистанции.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 18 в баллы

Возраст		Баллы	Возраст		Баллы	Возраст		Баллы	Возраст		Баллы
До 35 лет	35 лет и старше		До 35 лет	35 лет и старше		До 35 лет	35 лет и старше		До 35 лет	35 лет и старше
Секунды			Секунды			Секунды			Секунды
12,0	13,0	100	13,6	14,4	64	14,8	15,6	36	17,1	17,8	18
12,1	13,1	98	13,7	—	61	14,9	15,7	35	17,3	18,0	17
12,2	13,2	96	—	14,5	60	15,0	15,8	34	17,5	18,2	16
12,3	13,3	94	13,8	—	58	15,1	15,9	33	17,6	18,4	15
12,4	13,4	92	—	14,6	56	15,2	16,0	32	17,7	18,6	14
12,5	13,5	90	13,9	—	55	15,3	16,1	31	17,8	18,8	13
12,6	13,6	88	14,0	14,7	52	15,4	16,2	30	18,0	19,0	12
12,7	13,7	86	14,1	—	50	15,5	16,3	29	18,1	19,1	11
12,8	13,8	84	14,2	14,8	48	15,6	16,4	28	18,2	19,2	10
12,9	13,9	82	14,3	—	46	15,7	16,5	27	18,3	19,3	9
13,0	14,0	80	—	14,9	45	15,8	16,6	26	18,4	19,4	8
13,1	—	78	14,4	—	44	15,9	16,7	25	18,6	19,6	7
13,2	14,1	76	14,5	15,0	42	16,0	16,8	24	18,8	19,8	6
13,3	—	73	—	15,1	41	16,1	16,9	23	19,0	20,0	5
—	14,2	72	14,6	15,2	40	16,3	17,0	22	19,2	20,2	4
13,4	—	70	—	15,3	39	16,5	17,2	21	19,4	20,4	3
—	14,3	68	14,7	15,4	38	16,7	17,4	20	19,6	20,6	2
13,5	—	67	—	15,5	37	16,9	17,6	19	—	—

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.

Бег на 100 м

Порядок выполнения

Условия и ограничения

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 18 в баллы