1. Найдите баллы за каждое упражнение
В приложении № 5 к Наставлению приведены условия выполнения упражнений и таблицы перевода результатов в баллы. Шкалы отличаются: число подтягиваний нельзя оценивать по таблице отжиманий, а бег на 100 м — по таблице бега на 60 м.
В некоторых таблицах есть отдельные столбцы для возраста до 35 лет и от 35 лет. Для ряда упражнений с гирями и штангой дополнительно учитывается весовая категория. В калькуляторе нужный столбец выбирается по указанному профилю.
2. Проверьте минимум в каждом упражнении
По пунктам 82–83 общая оценка зависит от суммы баллов и от минимального результата в каждом упражнении. Если хотя бы одно упражнение не выполнено или за него не набран необходимый минимум, итоговая оценка — «неудовлетворительно», даже при высокой сумме.
3. Сравните сумму с нужной строкой
В приложении № 6 пороги разделены по виду службы, полу, возрастной группе, категории и количеству упражнений. Например, для мужчины по контракту 25–29 лет категории № 3 за три упражнения нужны 180 баллов на «отлично», 160 на «хорошо» и 110 на «удовлетворительно».
| Пример результата | Баллы |
|---|---|
| Подтягивание — 15 раз | 70 |
| Бег на 100 м — 14,0 с, возраст до 35 лет | 52 |
| Сумма двух результатов | 122 |
Это ещё не полная проверка для категории № 3: нужен результат упражнения на выносливость. Нельзя завершать расчёт только потому, что промежуточная сумма уже превышает один из порогов.
Оценка и квалификационный уровень
«Отлично», «хорошо» и «удовлетворительно» — это оценки. Высший, первый, второй и третий квалификационные уровни имеют собственные пороги в приложении № 6. Калькулятор выводит уровень только при выполнении условий расчёта и наличии соответствующей строки в таблице.
Оценка за одно упражнение рассчитывается отдельно по приложению № 12. Её порог на «3» может отличаться от минимума, необходимого для положительной общей оценки. Поэтому «оценка 2» у отдельной строки не всегда означает незачёт всего комплекса: решающим остаётся минимум из приложения № 6.
Что учитывает этот калькулятор
Сервис переводит результаты по опубликованным таблицам, суммирует баллы и проверяет основные требования к составу стандартного КПК. Для результата между строками он использует наибольший балл, порог которого достигнут, без интерполяции; за результат выше верхней границы выводит 100 баллов.
Введите уже зачтённый результат, включая назначенные проверяющим штрафы. Климатические и высотные поправки из приложения № 11 автоматически не применяются. Индивидуальный КПК по состоянию здоровья и допустимость упражнений по программе обучения требуют отдельной проверки. Расчёт не заменяет ведомость комиссии.
Пункты 82–83, 88, 91–92, 109–110; приложения № 5, 6, 11 и 12.
Приказ МО РФ от 20.04.2023 № 230, редакция 08.12.2025 ↗