НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 68

Метание гранаты на дальность с места

Метание гранаты на дальность с места выполняется в экипировке. Используется макет гранаты Ф-1 массой 600–620 г; метание ведётся в коридор шириной 10 м. Предоставляются две попытки, учитывается лучшая.

Упражнение № 68. Метание гранаты на дальность с места
Рис. 98. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.
Выполнение упражнения

Порядок выполнения

  1. Занять место у линии метания.
  2. Выполнить бросок гранаты с места в контрольный коридор.
  3. Повторить вторую попытку; записать лучший результат.

Условия и ограничения

  • Бросок вне коридора/с нарушением линии не засчитывается.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 68 в баллы

МетрыБаллыМетрыБаллыМетрыБаллыМетрыБаллыМетрыБаллы
461004093347628502218
45993991337127442114
44983889326526382010
4397378631622532——
4296368330582426——
4195358029552322——

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.