Упражнение № 62

Упражнение на стационарном гимнастическом колесе

Упражнение на стационарном гимнастическом колесе: выполняется серия вращений в одну и другую сторону с обязательным использованием ремней/фиксации. Результат — время.

Закрепиться в колесе.
Выполнить 10 вращений в одну сторону.
Не позднее чем через 30 секунд изменить направление и выполнить ещё 10 вращений.

Условия и ограничения

Использование страховочных ремней обязательно.
Результат — время выполнения 20 вращений.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 62 в баллы

Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы
30,0	100	32,0	80	34,0	60	36,0	40	38,0	20
30,1	99	32,1	79	34,1	59	36,1	39	38,1	19
30,2	98	32,2	78	34,2	58	36,2	38	38,2	18
30,3	97	32,3	77	34,3	57	36,3	37	38,3	17
30,4	96	32,4	76	34,4	56	36,4	36	38,4	16
30,5	95	32,5	75	34,5	55	36,5	35	38,5	15
30,6	94	32,6	74	34,6	54	36,6	34	38,6	14
30,7	93	32,7	73	34,7	53	36,7	33	38,7	13
30,8	92	32,8	72	34,8	52	36,8	32	38,8	12
30,9	91	32,9	71	34,9	51	36,9	31	38,9	11
31,0	90	33,0	70	35,0	50	37,0	30	39,0	10
31,1	89	33,1	69	35,1	49	37,1	29	39,1	9
31,2	88	33,2	68	35,2	48	37,2	28	39,2	8
31,3	87	33,3	67	35,3	47	37,3	27	—	—
31,4	86	33,4	66	35,4	46	37,4	26	—	—
31,5	85	33,5	65	35,5	45	37,5	25	—	—
31,6	84	33,6	64	35,6	44	37,6	24	—	—
31,7	83	33,7	63	35,7	43	37,7	23	-,	—
31,8	82	33,8	62	35,8	42	37,8	22	—	—
31,9	81	33,9	61	35,9	41	37,9	21	—	—

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.

Упражнение на стационарном гимнастическом колесе

Порядок выполнения

Условия и ограничения

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 62 в баллы